요즘 식습관을 개선하여 일주일에 2~3통의 그릭요구르트를 섭취하고 있습니다. 앞서 남양유업의 그릭요구르트 후기를 포스팅했었는데요. 그때 말씀드린 시중 제품 중의 최애 제품! 저의 원픽 제품! 꾸덕하고 크리미한 제품을 찾으신다면, 일동후디스 그릭요구르트 플레인을 추천드립니다요!
무엇보다도 건강을 위해 먹는만큼 성분과 맛이 중요하다고 생각하는데요. 그릭요구르트를 먹는 이유가 건강을 위해서 먹는 거잖아요? 특히 장 건강과 쾌변을 위해서 먹는 만큼 성분을 살펴보고, 당분이나 불필요한 재료가 혼입 되어 있지 않은지 꼼꼼히 살펴보는 편입니다.
총 유산균 1800억마리, 제가 평소 먹는 유산균 영양제가 300억짜리인데요. 요즘엔 이왕이면 식품으로 먹을 수 있는 건 영양제로 먹기보다는 즐겁게 먹으려는 주의가 강하네요 :) 시중에 요구르트, 요구르트 제품들이 너무 많아서 무엇을 먹어야 할지 고민이지 않으신가요? 특히 어릴 때부터 저는 맛을 중점적으로 구매했고, 다 비슷하겠지라는 생각에 묶음 할인판매하는 제품들을 집어 들곤 했었습니다. 하지만 싼 제품들은 이유가 있더라고요. 성분을 꼭 살펴보고, 원유 비중이 98% 이상인가를 기준으로 그릭요구르트 제품을 구매하고 있습니다.
안정제와 식품첨가물 없이 발효하여, 발효해서 그런가 그릭요거트 프랜차이즈의 수제 제품들과 비슷한 질감이랍니다. 덜어서 먹다 보면 유청이 생기는데, 슥슥 섞어서 같이 섭취! 과일이나 시리얼들과 먹기에 아주 적합한 질감과 맛입니다.
원유, 원당, 유산균. 심플 그자체입니다. 저는 보통 평일 저녁 간식이나 주말 아침에 그래놀라나 과일들과 곁들이는 편인데요. 다음날 결과물이 참 좋답니다. 황금알을 낳는 거위랄까…ㅎ
자녀분들의 건강한 간식, 장 건강을 생각하는 남녀노소 모두에게 추천드립니다!
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